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学校举办第十一期“杏林心理讲堂”


发布时间:2024年04月19日 20:07     作者:     来源:      阅读:[]     编辑:胡梦佳 陈依

本网讯 4月18日,由学生工作部大学生心理健康教育中心主办、信息工程学院承办的第十一期杏林心理讲堂在黄家湖校区S101学术报告厅举行。武汉工商学院副教授、心理学硕士、国家二级心理咨询师、中国心理学会注册心理师李霞受邀作题为“摆脱网络依赖  提升幸福力——网络成瘾与自我管理”的讲座。180余名学生代表聆听讲座。

讲座现场

李霞老师首先通过热身游戏、互动话题营造了活泼热烈的课堂氛围,随后以“网络时代对我们生活的影响”为切入点,详细介绍了网络成瘾的现状、定义、种类、评估方法,深入剖析了网络成瘾的心理机制及其对青少年身体健康、学业学习、人格塑造、人际关系等方面的危害,分享了加强时间管理、培养健康生活方式等方法。

此次讲座内容丰富、生动有趣,既有深刻的心理教育理论,又有大量鲜活的典型事例。李霞老师用通俗易懂的语言让同学们对网络成瘾有了进一步的了解,提高了心理保健意识。大家纷纷表示,今后将更加重视身心健康,科学文明使用网络,以更加积极向上的精神面貌投入学习生活。





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