为积极响应国家推进课外体育信息化工作，深入贯彻执行《高等
学校体育工作基本标准》、《国家学生体质健康标准》、《“健康中国2030” 规划纲要》以及“三走”倡导等文件精神，学校决定每学期开展“课 外阳光健康跑活动”，通过持续的过程锻炼形式提高学生身体素质。
阳光体育活动结合主流移动互联网技术，以“步道乐跑”APP 作
为课外体育活动开展的工具软件，采用基于定向越野的趣味打卡模式
进行跑步锻炼,学生可自主安排时间和场地参与，无需人工组织，锻
炼情况将自动与课外体育成绩进行关联。
一、参与对象
全体在校生均必须参与，建议教职工参与。
二、规则说明
1、本学期跑步日期范围：2021年3月1日～2021年6月20日。
2、每天跑步时间段为：6:00～22:00（6:00～8:00 为晨跑）。
3、跑步安全区域为：湖北中医药大学所属校区（请在安全区域
内运动，建议到田径场等运动场所）。
4、本学期运动标准为：男、女生跑步各30次（其中10次必须
为晨跑）为合格。如因特殊原因无法参与本学期“校园课外阳光健康
跑”活动的学生，需携带学院开具相关证明（学生本人申请，辅导员
审核，学院教学院长签字、盖章（已经办理体育课程免修的同学无需重复提交免跑申请）以及相关支撑材料（病历复印件等）至体育健康
学院登记备案。
5、单次运动有效标准为：
男生：里程达到2公里，跑步配速在3～9min/km 范围内。
女生：里程达到1.6公里，跑步配速在3～9min/km 范围内。
6、每天最多有1次运动记录关联体育成绩，超出部分仅做记录
但不会关联成绩。
7、单次运动里程上限最多取10公里。
三、关联体育成绩说明
“健康跑”成绩合格是体育课成绩的基础。“健康跑”成绩不合
格学生，本学期体育课成绩将记为0分。（提交免跑申请的同学除外）。
“健康跑”跑步次数越多体育课成绩越高。“健康跑”有效跑步达 30 次者，体育课“健康跑”得分为5分；有效跑步达40次及以上者，体育课“健康跑”得分为10分。
以下情况的“健康跑”成绩将为不合格：
1、有效总次数未达30次者；
2、有效晨跑次数未达10次者。
“课外阳光健康跑”所有相关事宜由湖北中医药大学体育运动
委员会负责解释。
